春の日差しも今日は無く、雨の予報の一日なのに、何故か曇りのまま日中が過ぎていきます。我が息子　類君の友達の中田君のせんべい屋さんのバーゲンがあり、海ちゃんと行ってみましたが、もともとせんべいは得意ではないので、かりんとうとサツマイモチップスを買うつもりだったのですが、かりんとうは売切れかありませんでした。残念、人気商品であれば仕方のない事ですが、どうも類君と同年代に近い子がいて、多分彼が同級生なのでしょう、声を掛けたかったのですが、あまりにたくさんの人がいて無理でした。

今度息子に話をしてみようと思います。

帰りに、万代で買い物をしました。マクドナルドが無くなり、パン屋さんになっていてびっくり、ただ、この位置でのマックはあまりに人が入らず、正解なのでしょうね。

こんにゃく、エリンギ、ネギ、珈琲豆、などすき焼きの具財と日常の必要食材を購入しました。パン屋ではどんなものか１種類購入しましたが、アルバイト生がマニュアルに沿って作っているように見え、購入意欲は半減、こればっかりは激戦区ではしょうがないですね。

途中の家並みの隙間にベージュのクッキー（東大阪市の公園にいるかわいい雌猫）にそっくりの猫は健在でした。

夜は、頂いた米沢牛で美味しいすき焼きを堪能しました。なんと、生卵を４個も食べてしまいました。どうしても唾液が出ないので、しっかり生卵に付けて食べないと喉に詰まってしまう可能性があるので、自然と自分でこうやって食す工夫をしています。

上手いけど、思った以上に肉は食べれませんね。

一枚が７０グラムぐらいあり、結局二枚は無理で、一枚半で終了でした。しかし、上手かった、明日はギンギンに目が輝いているでしょうね。

元気の秘訣は、血、肉わき踊ること、何故か　すき焼き　なのである。幼少時より消えない記憶なのか、僕の不思議としておこう。

珍しく、朝からしっかり目が覚め、今日は昨日の京都しょうざんの鍼灸治療後でおもいのほか体が軽く感じます。ただし、お腹の風邪を引いてから、少し体重が減った分立ちくらみのような状況になるときがあります。気持ちの問題のような気がしますが、、

朝食はいつものように、野菜とフルーツのフレッシュジュースをまず飲み、自家製のイチゴジャム、キウイジャム、チョコムース、金時豆の煮ものをバターたっぷりの酵母食パンにのせて、珈琲と共に食します。又、毎回バナナは付いてきますし、ヨーグルトで締めとなります。

大体、珈琲を２杯飲んで食事は終了になる。

１杯目は香りを楽しみ、２杯目は、味わいに思いを馳せる心地よいひと時。

さて、築２０年の自宅は、雨漏りなどの不具合が発生し、現在２週間を掛け修復中であり、建築業者が出入りするため、我が家の老犬ミルキーにとっては、睡眠の邪魔をする他人の幾多の妨害としか思えないでしょうが、それでもよく眠っています。

たまたま今日は、予定より早く仕事が進み、修復作業はお休みに急遽なり、海ちゃんは午前中運動に行き、私は午後から整体マッサージに行くことが出来ました。

江村さんに、今日はゆっくり超音波をしてもらいました。

なんと、土曜日だというのに、思ったより客が少ないです。昨日の金曜日は、健康ランドでは珍しく、女性７人、男性１７人という時間帯があり、あまりの客の少なさに驚いたと江村さんから聞きました。これも消費税の為せる結果なのかなとぼやいていました。

私は客が少ない方が、無料で整体を延長して貰えるので嬉しいのですが、休憩室、お風呂、サウナとあまりに活気が無いのも考え物かもしれませんね。有難いほどに刺激を感じ始めています。

長時間に渡り、整体を受けた体は元気を取り戻し、活力をみなぎらせ家路につき、明日のすき焼きの為のきのこを買って帰った。

家の中は、割り下とお肉の香りで充満し、ミルキーだけは何時までも騒ぎ続けていた。貰ったお肉も、香りがするので、食べた記憶はないのかもしれない。ひょっとすると一流のボケを我々にカマしているのかもしれないと最近ふと思う節がある。

不思議な生き物だ、ミルキーは、、、

今日から、家屋の雨漏りの修理の為、朝早くから業者の人が来ます。早めに起き、朝食を取ろうと起きると、まだお腹が緩く、治っていません。昨日睡眠前に、ビオフェルミンを飲み、万全を期したのですが、これはやばい。

朝食は、いつものように、食パン、フルーツ、野菜のジュース、自家製ジャム、ヨーグルト、珈琲、バナナを用意し、バナナのみ残し、完食。

雨漏り修理の業者が来て打ち合わせを終え、急いで病院に行きました。松岡病院と云って近くにあり、何かと至急の場合見て貰っています。すると、お腹からの風邪らしく、点滴をすぐ行い、薬を貰って帰ってきました。

今日は昼から会社で、東京より研修に来ているI君に会う事もあり、とにかく少しでもレベルアップした姿を披露できたかなと思います。

忙しく動かねばならぬ日で、帰宅後すぐに　赤あんど　で鍼灸をし、O歯科で診療をし、帰宅してしばらく休んで又、谷町９丁目で歓迎会がありました。

明月館　という焼き肉屋での食事会で　ユッケあり、他にも韓国焼き肉屋であったため骨付きカルビ等堪能した次第です。

I君とは東京で何度も食事をしてきましたが、やはり周りの空気が読める人柄でありました。

途中から、会長も加わり、疲れたころに、お先に失礼させていただきました。

どうしても長時間床に座るのはきつく、Y会長も腰を痛めており、ホルモンとビビンバを食べずに、私たち二人は退散しました。

ゆっくり上本町まで雑談をしながら帰りながら、しょうざんのこと、赤あんどのこと、腰の治療のこと等を聞き、やはり健康は本当に大切であります。

雲の上を歩いているが如き怠惰を感じた電車でありました、少し無理が響いたようです。

頭の中が、貧血になっているような状態です。思った以上に限界がいきなり押し寄せる。

足が、小阪からは重くてしょうがない、あと少し、楽しいひと時も、今は楽ではない。

帰宅して、入浴後、本当に死んだように眠る。

生きていて良かった。

昨日は京都しょうざん鍼灸院の日で、大阪バスも超満員でありました。４月一日から、消える費税の値上げで、運賃が９００円から９３０円となり、おつりの金額、我々消費者がきっちり払おうとすること自体に、非常にリスクが発生し、時間と財布の中に小銭を保管することも厄介なことである。事実、布施と長田から乗客があり、２日前の雨もあり、桜が落ちる前に花見をしようと京都観光が雑誌でも相当紹介されており、京都のタクシーでドライバーと話すと北野天満宮、二条城、嵐山と近くは歩行者で一杯で移動もたいへんらしい。

景気回復に力を入れるのは解るけど、浸透しないと意味がないよね。京都駅だけを見ると土産を買う客だらけで、世の中がまるで違って見えてしまうから不思議です。

抗がん剤の抵抗もあり、長時間に渡り鍼灸治療をしてもらい、帰りのバスが１９時５分になってしまい非常に疲れました。

とことん寝て、朝から体調を見ると、お腹を昨日は壊していたのが少し楽になった気がするが、頭が痛く、痛み止めを久しぶりに飲もうと思う。

食事を済まし何時もの歯磨きをして、少しづつ優しく頸、耳下のリンパを揉むと頭の痛みも和らぎ、何とか明日の行動につながりそうな状況になりつつあります。

３日ほど前からお腹を壊しており、今日は整体マッサージを　ちびまるこさん　にして貰おう。Eおばさんは超音波を使って治療を行ってくれるので、退院からずっと、通っています。

何時も、予約の時間をはるかに超えて治療をしてくれます。

さて、唾を出るように刺激する薬を飲んで、整体治療に出かけましょうか？健康ジムの中にあるので、保険が効かないのが難点だけど、これはちびまるこさん（Eおばさん）に敬意を表しておこう。

いつも心配してくれていて、有難い事です。

整体は、サウナ、風呂入浴後、温まった後で２時間近くやってもらい、良しと云うところにたどり着いたので、今日は終わり。

唯、なぜかお腹は、その後も壊れたままです。うーん、やばい。

体重が、減ってしまうよ、５６，５キロまで減っていてやばいと思ったのが健康ジムでのことで、家での風呂上りは、５５，８キロでした。

ホント？かなわんな、１か月前は５８，５キロあったのに、、、。

どうも身につかない体調に今あるのか、筋肉は、少しづつでも増やしていこうっと。

朝は海ちゃん特製のオリジナルジュースから始まります,この一杯が生命の息吹を生みます、体内の毛細血管を刺激してくれています　毎朝、毎晩作ってくれているので、有難くてしょうがないですね、先日、ジューサーが野菜と果物の渋が付き約１年毎日２回濾過し続けていると故障に近いぐらい濾過が出来なくなり、ほぼ１日ｂ掛けて漂白して、歯ブラシできれいに掃除して一昨日復活したジューサーは又新品の輝きを取り戻したのです。

つまらない事ですが、この毎朝の儀式で美味しいかのどに詰まるような濾過不良のザラザラドリンクを飲むのとでは、大変なスタート、快調か不良かを通り越して、最悪か最高の違いを感じるものであります。快調な本日の一番でありました。

昼は、海ちゃんが運動で歩きに行っており、冷蔵庫に保存してくれていたお好み焼き、まぐろのアラ、肉じゃが、五穀米を食べました。

腹八分目が本当に難しく、食道を取り、胃を半分にして食道の代わりにしているので、あっという間に喉一杯の感覚になります。

胃は常に一杯の事態は無く、これだけは本当にまいります。お腹が減るのはすこぶる早いしね！

休憩時用に、安納いもの蒸かしたものとバナナがあります。小腹がすいたときはぴったりです。

少し休憩して、赤あんどで今日は鍼灸を施してもらいます。又、ホームページを作る打ち合わせも本日は行います。

ホームページを　N氏　との打ち合わせで、ホウネン　ドット　コム　で展開可能とのことで嬉しい限りです。

まず、戯言、呟きから始めようと思います。５月スタートを目指して、感じること、意に思うことを伝えることができるといいかな。

誰かが、どこかで目にし、力になれれば最高である。

誰かが相談に来て、元気になってくれれば嬉しい限りである。

何にせよ、やってみるか。

今日は、海ちゃんが友達と奈良に花見に行きます。夕方には雨が降るようで、桜もその雨で散ってしまいそうです。

私はと云うと、髪の毛が白く、染めてほしいとの要望があり、体力がなく、痩せていて白髪交じりの頭だと、どうしても貧相らしく、午前中に自分で染め作業に入りました。

難しいのが、病院からの薬で唾液促進剤を飲むと、体中に汗が出てきて、髪の毛までびっしょり濡れてしまいます。

だから、髪染め作業後に薬を飲まなければなりません。何とか１時間ほど格闘し、入浴をし、昼ご飯をしっかり食べ、しょうざんの中道先生直伝の呼吸法を行い再起への奮闘をしました。

食事は、いつもながら、家内が奮闘してくれており、みそ汁、肉じゃが、マグロのアラ、

バナナ、オムレツ、五穀米を必死で食べます。

大体ご飯はまいかい半分か、３分の２を食べ、おかず重視にしています。

休憩後に、又呼吸法をして、夕食前に整体をしに、ちびまるこ先生との格闘を入浴、塩サウナ後２時間近く行いました。

体中の節々が痛くなりますが、活性化する前の反応として自分自身で理解できるので、やりきるしか前進の兆しを少しでも追求していくしかありません。

今日は大阪府の教育委員会に校長先生募集の問い合わせをしました。

誰かが少しでも生きる強さを感じて貰える機会はないだろうかと思っている。

先生うんぬんというよりも、人生の経験を生かせれば　命の大切さを伝えればと真剣に体力強化を図っていこうっと。

取り組む前に息切れしたらお笑いだもの、、。

あわてないで起き上がる努力をしないとね、まだまだ道半ばだよ。

ゆっくり、しっかりと立ち上がらないと右股はまだしびれっぱなしさーね。

髪の毛のように黒く若く見せかけだけではあかんよね。